Клетчатка «low-fodmap»

Когда речь заходит о клетчатке, большинство людей думают о привычных «овсянках» и «отрубях». Но что, если обычная клетчатка у некоторых вызывает дискомфорт — газообразование, вздутие, тяжесть в животе? Здесь на сцену выходит лоу-ФОДМАП клетчатка — особенный вид волокон, созданный специально для тех, кто чувствителен к обычным продуктам и страдает от неприятных симптомов со стороны кишечника.

Результат — возвращение комфорта и функциональности. Всего одна порция такой клетчатки в день становится вашим незаметным, но мощным инструментом. Она помогает наладить ежедневный ритм работы кишечника, укрепить его защитный барьер за счет питания микробиома и обеспечить мягкое, физиологичное очищение — без вздутия, спазмов и других неприятных «побочных эффектов» традиционных волокон.

Новая эра пищевых волокон

Комплекс, созданный на стыке нутрициологии и пищевых технологий. Уникальная low-FODMAP формула, обогащенная биодоступными минералами, задает новые стандарты эффективности и переносимости.

Подробнее о составе:

Камедь акации (ФИБРЕГАМ В)
Высокоочищенное растворимое пищевое волокно, получаемое из сока дерева акации. Обладает пребиотическими свойствами высшего порядка, проявляя селективную активность в отношении роста бифидобактерий и лактобацилл в толстом кишечнике. Отличается исключительной устойчивостью к ферментации в верхних отделах ЖКТ, что практически исключает газообразование и вздутие. В кишечнике формирует гелеобразную матрицу, которая способствует мягкому увеличению объема содержимого, нормализует транзит и создаёт благоприятную среду для микробиоты. В low-FODMAP диете признана одним из самых безопасных и эффективных источников клетчатки.

Обезжиренные дроблёные семена льна
Источник как растворимых, так и нерастворимых пищевых волокон, а также лигнанов — природных фитоэстрогенов с антиоксидантными свойствами. Растворимая фракция (слизь) образует стабильный гидроколлоид, оказывающий обволакивающее и защитное действие на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Нерастворимая фракция обеспечивает мягкое механическое очищение. Семена льна содержат полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, в частности альфа-линоленовую кислоту), белок и фитостеролы. В обезжиренном и дроблёном виде обладают улучшенной усвояемостью и стабильностью.

Обезжиренные дроблёные семена тыквы
Ценный источник легкоусвояемого растительного белка, цинка, магния, фосфора и железа. Содержат уникальные аминокислоты (кукурбитин), а также фитостеролы, способствующие поддержанию здоровья мочеполовой системы. Клетчатка семян тыквы сочетает мягкие абсорбирующие свойства с питательной ценностью. В измельчённом виде демонстрирует высокую биодоступность микроэлементов и равномерное распределение в пищевой матрице продукта.

Гуаровая камедь (НАЛТИВ ГУАР Т)
Нативное растворимое волокно, полученное из семян циамопсиса. В кишечнике действует как высокоэффективный пребиотик, стимулируя продукцию короткоцепочечных жирных кислот (в первую очередь, бутирата), которые служат основным источником энергии для колоноцитов (клеток слизистой оболочки толстой кишки). Способствует замедлению опорожнения желудка и всасывания глюкозы, обеспечивая пролонгированное чувство сытости и стабильный энергетический уровень. В low-FODMAP-адаптированной форме проходит специальную обработку для снижения содержания ферментируемых олигосахаридов.

Глюкоманнан (экстракт конжака 95%)
Одно из самых мощных по вязкости растворимых пищевых волокон, получаемое из корня растения конжак (Amorphophallus konjac). Обладает исключительной способностью связывать воду, многократно увеличиваясь в объеме в желудке, что обеспечивает быстрое и продолжительное чувство насыщения при минимальной калорийности. Замедляет всасывание сахаров и холестерина в тонком кишечнике. В толстой кишке служит субстратом для полезной микрофлоры, способствуя синтезу бутирата. Применяется в диетологии для контроля аппетита и поддержки здорового липидного профиля.

Экстракт артишока (стандартизированный по 5% рутину)
Биофлавоноидный комплекс на основе рутина (витамина P), полученный из листьев артишока. Рутин известен своими ангиопротекторными, капилляроукрепляющими и мягкими желчегонными свойствами. Способствует поддержанию тонуса сосудов микроциркуляторного русла и улучшению реологических свойств желчи, что косвенно стимулирует детоксикационную функцию печени и нормализует пищеварение. Экстракт артишока дополнительно содержит цинарин и инулиноподобные соединения, потенцирующие общий гепатопротекторный и метаболический эффект.


Комбинация компонентов формирует уникальный нутриентный состав, естественным образом обогащённый ключевыми макро- и микроэлементами, которые представлены в составе растительного сырья (семян, экстрактов).

• Магний представлен в легкоусвояемой форме из семян тыквы и льна. Критически важен для работы нервной системы, сокращения мышц, энергетического обмена и минерализации костей.
• Калий поддерживает водно-электролитный баланс, нормальное функционирование сердечной мышцы и проведение нервных импульсов.
• Железо в негемовой растительной форме, усиленное присутствием витамина С-подобных соединений в экстракте артишока. Необходимо для синтеза гемоглобина и кислородного обмена.
• Цинк высокое содержание, преимущественно из семян тыквы. Жизненно важен для работы иммунной системы, синтеза белков, ферментов и половых гормонов.
• Кальций способствует поддержанию плотности костной ткани и участвует в процессах нервно-мышечной передачи.

Рекомендации по применению

10–15 г клетчатки (1 столовая ложка ≈ 6–7 г) принимать 1-2 раза в день, в зависимости от индивидуальной чувствительности. Смешайте с жидкостью: водой, кефиром, растительным напитком или другим любимым напитком. Можно использовать как ингредиент в блюдах: добавляйте в каши, йогурты, смузи, салаты, супы, гарниры или соусы. Клетчатка не боится термической обработки. Подходит для регулярного применения. Начинайте с меньшей дозы и постепенно увеличивайте до рекомендованной.